CBD bei Stress. CBD bei Burnout und Depressionen.



CBD bei Stress und Burnout und Burnout


Cannabidiol (CBD) ist eine natürliche Maßnahme bei Stress und Burnout. Das basiert unter anderem durch die Beeinflussung des Endo-Cannabinoid-Systems (ECS) und den Neurotransmitter AEA. Hierzu gibt es inzwischen sehr umfassende wissenschaftliche Beobachtungen und Studien.

Zum Verständnis von Stress und Burnout

Stress und Burnout ist per se nicht schädlich und ist auch keine eigenständige Krankheit. Es gibt einen positiven Stress, (Eu-Stress) welcher für den inneren Antrieb sorgt und einen negativen Stress und Burnout (Di-Stress). Dieser negative Stress wie auch beim Burnout können aber einige Krankheiten auslösen, wenn er dauerhaft anhält. Eine der bekannteste unter ihnen ist das Burnoutsyndrom. Ein gewisser Stress bzw. Burnout entstehen aber bei jeder Anspannung beziehungsweise der kognitiven und emotionalen Wahrnehmung von Dissonanzen zwischen unserem Möchten und der Realität. Die Übergänge zwischen positivem, motivierendem Stress und der gefährlichen, negativen Variante sind vortaufend bzw. fliesend. Sie hängen grundsätzlich von folgenden vier Faktoren ab:


· Stärke der Stress und Burnout-Belastung

· Dauer

· Art des Stresses und Burnouts

· genetische Veranlagung der betreffenden Person



Die Stärke des Stresses lässt sich schlecht messen, die Dauer hingegen schon. Die Art des Stresses und Burnouts birgt subtile Gefahren: Es gibt Stress und Burnouts, denen wir uns nicht so einfach entziehen können. Etwas einfacher dargestellt, kann ein im Kerker eingesperrtes Folteropfer dem Stress und Burnout nicht entfliehen. Die meisten von uns geraten Gott sei Dank nie in einer solchen Lage, doch es gibt andere Situationen, die uns auf heimtückische Art fesseln und gleichzeitig unerhörten Stress bzw. Druck verursachen. Zu nennen wäre etwa ein hoch bezahlter Job mit einem sehr hohen Stress und Burnout-Niveau. Er zwingt uns zur Entscheidung, entweder auf viel Geld zu verzichten oder vor Stress und Burnout krank zu werden. Das wiederum ist leider für viele Menschen eine ganz reale Misere. Die physiologische Disposition ist nun der Punkt, wo das CBD ansetzt. Eine Stress- bzw. Burnout-Krankheit somit Burnout, Depressionen, Angststörungen oder Zerstreutheit bis hin zur erhöhten Unfallgefahr, wird schon seit den 1990er Jahren direkt auf eine starke Störung des Gehirn-Stoffwechsels zurückgeführt. Dieser ist bei jedem von uns unterschiedlich beschaffen. Gleichzeitig lässt er sich durch CBD positiv beeinflussen. Dieser Einfluss kann in gewissem Umfang kontrolliert und überwacht werden.





Vor Stress und Burnout schützen, bio cbd Öl eine Lösung?

Die WHO schätzt, dass schon in zehn bis zwanzig Jahren die meisten Todesfälle durch Stress und Burnout-Indizierte Krankheiten ausgelöst werden. Das bedeutet nicht, dass sich die Menschen ab 2030 sich zum Großteil selbst umbringen, weil sie der Stress und das Burnout in den Suizid treibt. Doch sie könnten aufgrund von Stress und Burnout sehr ungesund leben, vermehrt Drogen nehmen, inklusive Alkohol und Nikotin usw. sowie ihren Körper permanent weit über seine Belastungsgrenzen treiben. Auch exzessiver Sport, mit dem manchen Menschen gern den Stress und gegen Burnout abbauen und vorbeugen möchten, ist keinesfalls so gesund. Daher stellt sich die Frage, ob es unbedenkliche Mittel gibt, welche dem Stress und Burnout entgegenwirken, ohne dass wir unser Leistungs-Pensum allzu sehr einschränken und somit auf einen gewissen Lebensstandard und Lebensqualität verzichten müssten. Diese Mittel gibt es tatsächlich, CBD Öl etc. gehört zweifellos dazu und gilt sogar als erste Wahl. Es verschafft dem Geist, der unter dem Modernen-Stress und einem Burnout am meisten leidet (es gibt auch rein körperlichen Stress und Burnout), wieder die nötigen Ruhepausen um sich natürlich zu Erholen. Cannabidiol CBD ist ein rein pflanzliches Mittel, welches seelische Belastungsstörungen sehr erfolgreich bekämpft bzw. wieder Harmonie ins Leben bringt. Es wirkt unter anderem auf den körpereigenen Botenstoff Adrenalin (und Noradrenalin), welcher bei akutem und/oder länger andauerndem Stress intensiv ausgeschüttet wird, eigentlich eine sinnvolle körperliche Reaktion, um auf Gefahren (die der Stress und ein Burnout signalisiert) angemessen und früh reagieren zu können. Doch ein dauerhaft zu hohes Adrenalin-Niveau ist absolut schädlich. CBD reguliert die Adrenalin-Ausschüttung und viele weitere Prozesse im Körper. Es beruhigt uns und verschiebt damit die Toleranzgrenze gegen Stress und Burnout stark nach oben.

Denn seien wir ehrlich: Viele Dinge, die uns fürchterlich aufregen, sind es in Wahrheit absolut nicht wert. Wir würden uns natürlich auch von allein nach einiger Zeit beruhigen. Mit CBD geht es um einiges schneller. Rausch-Zustände entstehen dabei nicht und der Kreislauf wird geschont, unser Herzinfarktrisiko sinkt mittel- und langfristig. Allein das ist die Anwendung von CBD Cannabidiol wert, vorausgesetzt es handelt sich um ein biologisches cbd Öl mit dem gesamten Spektrum der Pflanze (bis über +-600 Inhaltstoffen).


CBD Anwendung gegen Stress und Burnout. Wie anwenden?

Wir warnen an dieser Stelle davor, Cannabidiol für die Leistungssteigerung zu verwenden, die den Stress und das Burnout so weit reduziert, dass wir Tag und Nacht durcharbeiten können. So funktioniert CBD nicht, es ist auch kein reiner Stress und Burnout-Medikament. Die Ursachen für Stress und Burnout sollten bekannt sein, andere Methoden wie ausreichende und richtig gesetzte Ruhepausen, mäßiger Sport, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf kontraproduktive Mittel (Alkohol, Nikotin, sonstige Drogen, Medikamente, zu viel Kaffee etc.) sollten die Einnahme von CBD begleiten, tolle Videos auf www.hera.ch. Unter diesen Voraussetzungen kann CBD nachweislich Stress und Burnout bedingte Subsymptome lindern. Die Einnahme kann über längere Zeiträume erfolgen, unerwünschte Nebenwirkungen gibt es bis heute nicht. Daher lässt sich CBD sehr gut gegen chronischen Stress und Burnout erfolgreich anwenden. Dieser wird durch andauernde, kurzfristig nicht zu behebende Probleme verursacht, welche mit der gesamten Lebenssituation verbunden sind. Es lassen somit sich vier Hauptursachen ausmachen:

Unbefriedigende, stressige berufliche Situation.Unbefriedigende Partnerschaft evtl. auch Familiensituation.Gesundheitliche Probleme.Finanzielle Sorgen.

Chronischer Stress / Burnout schwächt das Immunsystem dauerhaft massiv, die Betroffenen erkranken sehr oft an grippalen Infektionen. Auch leiden die Betroffenen an Konzentrationsschwäche, Stoffwechselproblemen und schlechter Verdauung sowie unter Stimmungsschwankungen bzw. an verminderter Lebensqualität und Freude am Leben. Sie sind schnell gereizt und können auf harmlose Konflikte aggressiv und desmotiviert reagieren. CBD Cannabidiol macht den Körper widerstandsfähiger gegen Stress und Burnout, kann allerdings die genannten Ursachen nicht komplett bekämpfen. Mit Stress und Burnout geplagte Menschen leiden auch an kognitiven Schwächen, sie denken schlechter nach und haben Mühe Entscheidungen zu fällen. Wenn z.B. bio CBD Öl ihnen den Stress zum Grossteil nimmt und eine bessere Erholung bzw. Schlaf ermöglicht, finden sie vielleicht eher eine einleuchtende Lösung für ihre unterdrückenden Probleme.



Wirkung von CBD auf die Stoffwechselvorgänge

CBD bekämpft Stress und Burnout auf mehreren Wegen und Arten. Der Einfluss auf die Adrenalin-Ausschüttung wurde schon genannt. Eine weitere Wirkung betrifft das Endocannabinoid-System ECS im menschlichen Gehirn. Dieses System steuert unter anderem über die Serotoninproduktion unser Glücks- oder Leeregefühlsystems, den tieferen Schlaf, den Appetit, die Schmerzwahrnehmung und Immunprozesse. Das ECS hält und reguliert die Balance der Körperreaktionen aufrecht. Wenn das System durch Stress und Burnout gestört wird, werden wir krank. CBD kooperiert mit dem ECS und unterstützt es beim Aufrechterhalten dieser Balance, was die Folgen von chronischem Stress und Burnout lindert oder gar sogar aufhebt. Des Weiteren wirkt CBD Cannabidiol auf den Neurotransmitter AEA. Dieser wird vom Körper produziert und hat prinzipiell die gleiche Wirkung wie CBD bzw. er ist selbst ein Cannabidoid. Durch die Mangelernährung und einen gestörten Stoffwechsel, der durch Stress und Burnout entsteht, sinkt das AEA-Level. Das wiederum erhöht stark die Anfälligkeit für Stress und Burnout induzierte Krankheiten, ein laufender Teufelskreis. CBD hält das AEA-Level aufrecht und unterbricht damit diese heikle Kettenreaktion. Auf die Ausschüttung von Cortisol wiederum wirkt CBD bremsend bzw. hemmend. Das Stresshormon Cortisol wird in der Nebennierenrinde produziert und hat eigentlich eine notwendige Funktion unter Stress bzw. Burnout entzündungshemmend zu wirken. Der Körper schützt sich somit damit vor der typischen Anfälligkeit für Infektionskrankheiten unter Stress. Bei zu viel oder zu lange andauerndem Stress schießt jedoch die Cortisol-Produktion über den Normalwert hinaus. Dann begünstigt das Hormon auf einmal Infektionen oder greift sogar selbst das Immunsystem an. Daher wirkt die Zugabe von CBD in diesem Bereich absolut regulierend.




Wissenschaftliche Studien zu CBD Cannabidoid

Nationale Akademie der Wissenschaften der USA von 2010:

CBD wirkt auf die Endo-Cannabinoid-Signalgebung, welche für die Ausschüttung von Glucocorticoid-Hormonen bei Stressvorgängen verantwortlich ist. Diese Hormone erzeugen physiologische Veränderungen, welche kurzfristig adaptiv und damit sehr vorteilhaft wirken. Langfristig sind sie jedoch schädlich für metabolische, kardiovaskuläre, immunreaktive wie neurobiologische Funktionen. Die Regulation der Hypothalamus-Hypophysen der Nebennieren-Achse versagt durch die allmähliche nachlassende Kortikosteron-Ausschüttung. Eine zugabe von CBD unterbindet den wiederholten Stress und induzierten Rückgang von Kortikosteron-Reaktionen. Es konnte nachgewiesen werden, das CBD eine wichtige Rolle bei der Endo-Cannabinoid-Signalgebung spielen kann.

Journal für experimentelle Biologie von 2014:

Stress und Burnout verändert neuronale Schaltkreise. Hierfür ist die retrograde Signalgebung über die Endo-Cannabinoide maßgebend, welche die Plastizität des Systems beeinflusst. Die Synapsen verändern allmählich die Stress-Reaktion, wobei der Prozess in der frühen Adoleszenz am auffälligsten verläuft. CBD Cannabidiol greift in das System regulierend ein. Diese Erkenntnis könnte begründen, weshalb Jugendliche sehr affin zu Cannabisprodukten sind.




Welche Variante von CBD Cannabidiol ist zu empfehlen?

Wer an einer handfesten Depression leidet, welche durch Stress und Burnout ausgelöst wurde, sollte zunächst dringend einen Arzt aufsuchen. Dieser kann auch CBD Cannabidiol in einer gewissen Dosierung in meisten Fällen von vollem Spektrum CBD Öl empfehlen. Der genaue Zustand muss aber zuerst abgeklärt werden. Für Depressionen gibt es auch organische Ursachen wie z.B. Diabetes, Multiple Sklerose, eine gestörte Schilddrüsenfunktion, Infekte und Schlaganfälle etc. Diese müssen zuerst bestätigt oder ausgeschlossen werden. Sollte es sich wirklich um eine rein Stress bzw. Burnout bedingte Depression handeln, sind die Lebensumstände zu hinterfragen. Erst dann dient CBD als wirklich als eine gute Ergänzung einer Therapie. Nun wäre unter der Vielzahl von CBD-Varianten das richtige Produkt zu ermitteln. Massgebend ist der Anteil an aktivem Cannabidiol (nicht CBDA sondern reines CBD), der größtenteils zwischen 6 und 22 Prozent liegt. Bei einer gewissen Unsicherheit in der Anwendung empfiehlt es sich immer, mit einer niedrigen Konzentration und Dosierung zu beginnen und beides allmählich bis zum gewünschten Effekt zu steigern. Personen, welche sich nicht im medizinischen Sinne krank fühlen, aber generell gestresst sind und sich gern etwas beruhigen möchten, wenden vielfach das 12 oder 17 Prozentige bio volles Spektrum cbd Öl an. Es kann unter anderem als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden und hilft dem Körper, die gewünschte gesunde Balance wiederherzustellen und zu halten. Wenn die Stress bzw. Burnout-Symptome schon sehr deutlich spürbar sind, ist 22% bio volles Spektrum CBD Öl zu empfehlen.



Dosierungsempfehlung von BIO CBD Öl

Für die Dosierung eignet sich die Eskalation-Methode. Dabei beginnen Anwender-Innen mit dreimal täglich 2-3 Tropfen, nach einer Woche wird die Dosis auf dreimal täglich 4 Tropfen erhöht. Eine weitere Erhöhung auf 5-6 Tropfen dreimal täglich kann die Wirkung weiter verbessern. Vor dem Einschlafen nehmen die meisten Betroffenen 1-2 Tropfen mehr. Anwender-Innen sollten sich selbst beobachten, um die passende Dosis herauszufinden. Um optimale Effekte zu erzielen werden die nützlichen Eigenschaften des pflanzlichen Stoffes CBD Cannabidiol gerne mit den Wirkstoffen der Mikronährstoff-Medizin kombiniert, interessante Videos dafür gibt es gratis auf www.hera.ch . Für die mentale Leistungsfähigkeit und eine starke Widerstandsfähigkeit gegen negativen Stress und Burnout unterstützen insbesondere CoQ10, Vitamin B-Komplex (8 B-Vitamine), Vitamin D3, Vitamin K2, Zink, Vitamin C und Magnesium und sorgen dadurch für mentale Stärke und mehr Wohlbefinden, auch wenn es mal streng und heiß hergeht.







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Quelle: Dr. med. Heinz Lüscher



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