CBD in climaterio e menopausa: cosa dovrebbe sapere

In climaterio sempre più donne ricorrono al CBD, perché sperano di trovare un sostegno per disturbi come irrequietezza interiore, problemi di sonno o sbalzi d'umore. Il cannabidiolo non è un preparato ormonale né un medicinale – se possa avere un ruolo in questa fase della vita è ancora oggetto di studi. Questo articolo spiega in modo oggettivo e neutrale cosa si cela dietro il tema, cosa dice la ricerca e a cosa dovrebbe prestare attenzione nella scelta dell'olio CBD.

Cosa succede nel corpo durante la menopausa?

La menopausa (climaterio) indica il cambiamento ormonale durante il quale la produzione di estrogeni e progesterone diminuisce. Questa fase inizia per lo più tra i 45 e i 55 anni e può durare diversi anni. Tra le manifestazioni tipiche vi sono:

• vampate di calore e sudorazioni improvvise
• disturbi del sonno e risvegli notturni
• irrequietezza interiore, irritabilità e sbalzi d’umore
• dolori articolari e muscolari
• calo della concentrazione

L’intensità di questi disturbi varia molto da donna a donna.

Che ruolo può avere il CBD in menopausa?

Il CBD (cannabidiolo) interagisce con il sistema endocannabinoide (SEC) dell'organismo – un sistema di regolazione coinvolto in processi come l'umore, il sonno, la gestione dello stress e la percezione del dolore. Come funziona il SEC lo spieghiamo in dettaglio nell'articolo Il sistema endocannabinoide spiegato in modo semplice.

Poiché molti disturbi tipici della menopausa sono legati proprio a questi ambiti, numerose donne si interessano al cannabidiolo come integrazione naturale.

Importante: il CBD non sostituisce una terapia ormonale e non interviene direttamente sull’equilibrio ormonale.

Cosa dice la ricerca sul CBD in menopausa

Sul tema CBD e menopausa esistono finora soprattutto studi preclinici e prime osservazioni – mancano però ancora studi clinici su larga scala dedicati specificamente alle donne in climaterio. Si discute di come il cannabidiolo (CBD) interagisca con il sistema endocannabinoide dell'organismo, strettamente collegato al sistema ormonale e nervoso – sull'effetto del CBD in climaterio non esistono finora prove certe.

Una serie di casi pubblicata su The Permanent Journal si è occupata dei menopause related symptoms e ha osservato in una parte delle utilizzatrici una calma interiore percepita soggettivamente e una migliore gestione dello stress. Si discute inoltre se il CBD, interacting with serotonin receptors (cioè tramite i recettori della serotonina), possa partecipare alla regolazione dell’umore e dei sleep disturbances. Alcuni modelli ipotizzano che il CBD possa contribuire indirettamente alla regolazione dell’attività ormonale e sostenere così l’equilibrio ormonale – affermazioni certe in merito tuttavia non esistono ancora.

Tra i disturbi tipici e i sintomi della menopausa per cui le utilizzatrici si interessano al CBD rientrano soprattutto:

• vampate di calore, disturbi del sonno e sudorazioni notturne
• irrequietezza interiore e sbalzi d’umore dovuti ai cambiamenti ormonali
• difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno

Che il CBD contribuisca effettivamente ad alleviare le vampate di calore non è scientificamente provato. Alcune donne si interessano comunque al cannabidiolo come prodotto vegetale, perché sperano in una quotidianità più rilassata. Per la quantità giusta – che sia a basso dosaggio o con una concentrazione più elevata di mg di CBD – trova indicazioni nella nostra Guida al dosaggio e all'assunzione del CBD.

Irrequietezza interiore e sbalzi d’umore

Gli sbalzi d'umore e l'irrequietezza interiore di origine ormonale sono gravosi per molte donne. Se il CBD possa avere un ruolo in questo caso non è scientificamente provato – le testimonianze sono soggettive e non trasferibili. Per saperne di più legga CBD, stress e irrequietezza interiore.

Problemi di sonno in menopausa

I disturbi del sonno sono tra i disturbi più frequenti in menopausa. Una parte delle utilizzatrici ricorre la sera all’olio CBD per trovare più facilmente la calma. Se e quanto bene ciò riesca varia da persona a persona – approfondimenti in merito li trova nell’articolo Il CBD aiuta davvero ad addormentarsi?

Disturbi articolari e muscolari: cosa si sa sul CBD

Con il cambiamento ormonale alcune donne lamentano dolori articolari e muscolari. Oltre alla classica assunzione sotto forma di gocce, alcune utilizzano anche Cosmetici CBD per un’applicazione esterna mirata sulle zone del corpo sollecitate.

Quali prodotti al CBD sono adatti?

Per iniziare in menopausa sono particolarmente apprezzate queste forme:

Quale concentrazione sia sensata dipende dalle Sue esigenze individuali. Cosa significa la percentuale lo spieghiamo in Significato della percentuale nell’olio CBD.

Dosaggio: come iniziare?

Per iniziare vale la regola collaudata «start low, go slow»: cominciare con una quantità bassa e aumentarla lentamente, finché non avrà trovato la Sua misura di benessere personale. Una guida dettagliata la trova nella guida al dosaggio & all’assunzione del CBD.

Importante: CBD e medicamenti in menopausa

Chi segue una terapia ormonale o assume altri medicamenti dovrebbe chiarire in anticipo con un medico la combinazione con il CBD. Il cannabidiolo può influire sulla degradazione di determinati principi attivi nel fegato. Tutti i dettagli in merito li trova nell’articolo Interazioni del CBD con i medicamenti.

A cosa prestare attenzione all’acquisto

• Qualità testata in laboratorio con tenore di CBD dichiarato
• Certificazione bio e origine Swiss Made
• Dichiarazione completa dell’olio vettore e degli ingredienti
• Acquisto presso un CBD Shop Svizzera affidabile e certificato

FAQ: CBD in menopausa

Il CBD aiuta in menopausa?

Il CBD non è un medicinale né una terapia ormonale. Che il CBD possa influire sui disturbi del climaterio non è scientificamente provato. Le testimonianze sono soggettive e variano da persona a persona.

Il CBD influisce sull’equilibrio ormonale?

Il CBD non interviene direttamente sull'equilibrio ormonale. Interagisce con il sistema endocannabinoide dell'organismo, coinvolto in processi come l'umore, il sonno e la gestione dello stress.

Quale olio CBD è adatto per la menopausa?

Sono apprezzati gli oli CBD bio testati in laboratorio con tenore di CBD dichiarato. Quale concentrazione sia adatta dipende dalle esigenze individuali – chi inizia parte di solito con un dosaggio basso.

Posso combinare il CBD con una terapia ormonale?

Dovrebbe parlarne prima con il medico o il farmacista, poiché il CBD può influire sulla degradazione di determinati medicamenti nel fegato.

Il CBD aiuta contro le vampate di calore?

Finora non esistono affermazioni certe in merito. Alcune donne utilizzano il CBD come integrazione, perché sperano in una gestione più serena dei disturbi associati.

Come dosare il CBD in menopausa?

Secondo il principio «start low, go slow»: cominciare con una quantità bassa e aumentarla lentamente fino a raggiungere la propria misura di benessere personale.

Avvertenza legale: Questo articolo ha esclusivamente scopo informativo generale e non costituisce una consulenza medica. I prodotti al CBD di Vapor Spirit non sono medicamenti e non sono destinati alla diagnosi, al trattamento o alla guarigione di malattie. In caso di disturbi della menopausa persistenti si rivolga alla Sua dottoressa o al Suo medico.