SCHLAFPROBLEME CBD. Besser schlafen CBD Öl. 5 GRÜNDE, WARUM WIR SCHLECHT SCHLAFEN.


BIO CBD ÖL und CBD Urtinktur

BIO CBD Öl 100% SWISS MADE


www.vaporspirit.ch/bio-suisse


Schlafprobleme scheinen leider heutzutage Teil unseres menschlichen Normalzustandes zu sein. Die moderne Welt stört unser natürliche Schlafverhalten sehr stark. Früher oder später trifft es jeden wie man sieht. Nur sehr wenige sind davon nicht betroffen. Menschen schlafen heute viel weniger als früher und auch die Schlafqualität hat stark nachgelassen. Viel zu viele von uns greifen deshalb aus Not zu starken Schlafmitteln mit dementsprechend auch starken Nebenwirkungen.





Das Problem mit chemischen Schlafmitteln ist jedoch, dass hohe Risiko der Abhängigkeit. Zudem können sie unangenehme oder sogar schädliche Nebenwirkungen haben. Deshalb suchen heute mehr Menschen als je zuvor nach sichereren Alternativen.

Zum Glück gibt es viele natürliche Methoden, wie man seine Schlafqualität verbessern kann.





WIESO IST GUTER SCHLAF SO WICHTIG?

Der Schlaf spielt das ganze Leben lang eine entscheidende Rolle. Oft wird er als Basis der Gesundheit und des Wohlbefindens angesehen. Die Schlafqualität kann sogar genauso wichtig sein, wie gesunde Ernährung und Bewegung!

Gute Schlafqualität fördert die psychische und körperliche Gesundheit. Wer seine Lebensqualität verbessern möchte, sollte also auf gute Schlafqualität achten. Leider ist das oft viel leichter gesagt als getan.

TEUFELSKREIS DER SCHLAFPROBLEME


Wussten Sie, dass wir uns nach nur 22 durchwachten Stunden ähnlich verhalten, wie mit einem Blut-Alkoholspiegel von 1 Promille?


Wer an Schlafmangel leidet, wird früher oder später also Probleme mit der Konzentration bemerken. Der Körper braucht genug Schlaf, um sich regenerieren zu können. Besonders kognitive Funktionen (Wahrnehmung, Lernen, Erinnern und Denken) sind vom Schlafmangel stark betroffen.

Das kann leider zu einem wahren Teufelskreis führen. Man schläft nicht so gut, weil man gestresst ist. Als Konsequenz funktioniert man im Privat- und Berufsleben natürlich auch schlechter. Neue Probleme häufen sich natürlich an. Die Schlaflosigkeit verursacht folglich noch mehr Stress. Dieser Stress stört wiederum den tiefen und langen Schlaf.

Diesen Teufelskreis zu unterbrechen ist somit keine leichte Herausforderung.


Mit Schlafmangel gefährdet man nicht nur sich selbst


Für Erwachsene wird ein Minimum von 7 Stunden Schlaf empfohlen.

Wer zu wenig Nachtruhe bekommt, geht ein Gesundheitsrisiko ein, dass ist sehr bekannt. Studien haben gezeigt und wiederlegt, dass Schlafmangel das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Übergewicht erhöht.

Aber nicht nur die eigene Gesundheit ist in Gefahr. Wer nicht genug Schlaf bekommt und sich müde hinter das Steuer setzt, riskiert seine Sicherheit und die Sicherheit aller anderer Verkehrsteilnehmer.

Laut einer Befragung des Deutschen Verkehrssicherheitsrates (DVR) ist jeder vierte Autofahrer schon einmal am Steuer eingenickt bzw. eingeschlafen!

„Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass auf deutschen Straßen mehr als doppelt so viele Menschen infolge Sekundenschlafs als infolge Alkohols am Steuer verunfallt sterben“. 


Eines ist deshalb klar: Gute Schlafgewohnheiten sind sehr wichtig.

Es gibt verschiedene Gründe für Schlafprobleme. Das Thema ist ziemlich komplex. In diesem Artikel haben wir das Wichtigste zu diesem Thema kurz und verständlich zusammengefasst.

Zudem erfahren Sie, wieso Sie CBD (Cannabidiol) als Alternative zu starken Schlaf- und Schmerzmitteln eine Chance geben sollten.



ZU DEN HÄUFIGSTEN URSACHEN FÜR SCHLECHTEN SCHLAF GEHÖREN:


1. Stress und Belastung der Psyche

2. Körperliche Beschwerden (Schmerzen)

3. Schlafstörungen (Insomnie)

4. Psychiatrische Erkrankungen

5. Medikamente



1. STRESS UND BELASTUNG DER PSYCHE


Jeder kennt diese Szene: Man liegt nach einem stressigen Tag im Bett. Gedanken schwirren im Kopf herum und geben einfach keine Ruhe, Aufregung herrscht. Man sieht auf die Uhr und in nur 4 Stunden muss man aufstehen, Somit mehr Stress. Am nächsten Abend wieder dasselbe usw..

Zu den häufigsten Ursachen von Stress gehören berufliche Probleme, Geldsorgen, Schwierigkeiten in der Familie, Beziehungsprobleme und soziale Konflikte. Stress ist leider Teil des Alltags und kann so leider nicht immer vermieden werden. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man besser damit umgehen kann und sollte. Oft wird der Schlaf durch Lebenssituationen gestört, wie z.B. Schichtarbeit oder Elternschaft etc. Insbesondere Eltern mit Neugeborenen und Kleinkindern leiden sehr oft an starkem Schlafmangel.


2. Die Abend-Rituale machen den Unterschied


Entspannende Rituale am Abend sind besonders wichtig. Jeder muss selbst herausfinden, was für Ihn oder Sie am besten funktioniert.


Es gibt jedoch einige einfache Tipps:

Zwei oder drei Stunden vor dem Schlafengehen sollte man so in den „Ruhe-Modus“ gehen. Für diese Zeit sollte ausschliesslich Entspannung eingeplant werden.

Kaffee und Koffein-haltige Getränke sollte man nachmittags lieber weglassen. Wählen Sie lieber einen Kräutertee, als grünen oder koffeinhaltigen Schwarztee.


Achtung: Hände weg von Handy, Laptop, Tabletts, Fernsehen und anderen Bildschirmen.

Auch wenn es anfangs sehr schwer fällt. Es ist gut bekannt, dass man Displays mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen bewusst meiden bzw. abschalten sollte.


Das Schlafzimmer sollte in eine ruhige, Technik-freie Zone werden. Statt Tablett und Handy im Bett, sollten ein warmes Bad und ein leichter Roman oder ein Kreuzworträtsel zur Abend-Routine werden.



3 Bio cbd öl und Hanftee für besseren Schlaf


Ob in Form von Bio cbd öl Tropfen, cbd Urtinktur, als Hanftee mit CBD oder reiner Hanfblütentee. Die entspannende Wirkung des Cannabisöls ist bekannt.

Cannabidiol ist eines der über 100 bekannten Cannabinoide der weiblichen Hanfpflanze Cannabis sativa L usw., welches nicht berauschend wirkt.

Dank seiner vielversprechenden Anwendungsmöglichkeiten wird es häufig zur Linderung von allerlei Beschwerden oder Begleiterscheinungen von Krankheiten angewandt. Allgemein bekannt ist jedoch auch seine sehr beruhigende Wirkung. Anwender berichten, dass es Ihnen hilft abzuschalten und viel schneller einzuschlafen. Zudem soll es die Schlafqualität stark verbessern.

Studien haben im Zuge so gezeigt und bestätigt, dass das Endocannabinoid-System die Schlafstabilität reguliert. Das bedeutet, dass man mit einem positiven Effekt auf das Durchschlafen und der gesunden Abfolge absolut natürlicher Schlafphasen rechnen kann.

Dosierung: Die meisten Anwender von CBD nehmen einen Teil ihrer Dosis abends ein. Meist 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen. Wer es besonders oft mit Einschlaf-Problemen zu kämpfen hat, kann die abendliche Dosis erhöhen, bis die gewünschte Wirkung erreicht ist.

Anwender berichten von guten Erfolgen mit 4-6 Tropfen eines 6% Bio cbd öls oder 2-3 Tropfen eines 12% Bio cbd öls am Abend. Viele trinken zudem Entspannungstee oder Hanfblütentee als Teil ihrer Abendroutine.



4. Entspannung durch Duft/Aroma-Therapie


Viele schwören zudem auf Duft/Aroma-Therapie, beispielsweise mit Duft-Kerzen. Lavendel, Melisse, Rose, Vanille und ähnliche Düfte sind nicht nur angenehm. Sie können für eine entspannte Stimmung sorgen.



2. KÖRPERLICHE BESCHWERDEN (Schmerzen-Anspannungen)


Wer an gesundheitlichen Problemen leidet, schläft oft um einiges schlechter und wacht nachts häufiger auf. Besonders chronische und akute Schmerzen können den Schlaf stören.

Eine Vielzahl von Studien, bei denen Patienten mit unterschiedlichen Schmerz-Zuständen mit BIO CBD Öl behandelt wurden, zeigte eine deutliche Verbesserung der Schlafqualität. Unter anderem wurde die Wirkung von BIO CBD Öl bei Multipler Sklerose, peripheren neuropathischen Schmerzen, starken Krebsschmerzen und rheumatoider Arthritis beobachtet.

Ganze 40 bis 50% der Probanden, die mit BIO CBD Öl behandelt wurden, berichteten von einer guten oder sogar sehr guten Schlafqualität.



3. MEDIKAMENTE


Viele herkömmlichen Medikamente können einem als Nebenwirkung sogar den Schlaf rauben.

Informieren Sie sich gut über eventuelle Nebenwirkungen Ihrer Medikamente und konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker.



CBD VS HERKÖMMLICHE SCHLAFMITTEL


Die meisten , die mit Schlaf-Problemen zu kämpfen haben, greifen früher oder später zu Schlafhilfen bzw. Schlafmedikamenten. Härtere Schlafmittel sind in Deutschland zum Glück jedoch nicht frei verkäuflich. Man bekommt sie stattdessen nur auf Rezept verschrieben, natürlich das aus gutem Grund. Einige leichtere Schlafmittel auf chemischer Basis kann man zwar ohne Rezept bekommen. Dabei besteht jedoch das Risiko, dass chemische Schlafmittel stets eine Sucht-Wirkung entwickelt haben.

CBD macht im Gegenteil dazu nicht süchtig. Es besteht zudem keine Gefahr, eine Toleranz auf das Mittel zu bilden. Gerade deswegen stellt es eine sehr gute Alternative zu chemischen Schlafmitteln dar.


Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen:

Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung und sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Verhütung von Krankheiten gedacht. Sie ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Wir und unsere Autoren übernehmen keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information oder Produkte ergeben. Die abgebildeten CBD-Produkte und Mikronährstoffe werden als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, stellen keinesfalls einen Ersatz für irgendein verschriebenes Medikament dar und dürfen bei Schwangerschaft oder Stillen nicht angewendet werden. Alle Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden.

Mehr auf www.vaporspirit.ch BIO CBD Öl in höchster BIO SUISSE Qualität.


www.vaporspirit.ch


BIO CBD ÖL Schweiz

BIO CBD OIL

0

CBD Öl - CBD Blüten

100% Premium

Swiss Made Quality

OFFICE

Vapor Spirit

Rosengartenstr. 3

8037 Zürich

Öffnungszeiten:

 Montag            14:00 - 20:00 
 Dienstag          14:00 - 20:00 

 Mittwoch         14:00 - 20:00 

Donnerstag     14:00 - 20:00

 Freitag             14:00 - 20:00 
 Samstag          14:00 - 18:00 

Sonntag           geschlossen

Vitalis GmbH

Vapor Spirit 

Birrfeldstr. 15

5507 Mellingen 

 

Herr  A. Pafis

Tel / Whatsapp:

+41 76 366 54 54

E-mail: info@vaporspirit.ch

UID: CHE-465.995.561

Revers.Nr. 3060

SOCIAL MEDIA

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

INFO

PAYMENT

© 2016 Vapor Spirit.